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春季如何预防传染病

2019-04-05 07:14:15 1分快3-玉林日报 蔡青青

春天是万物生长的季节,细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再加上春季气候变化无常,忽冷忽热,也使生机勃勃的春天成了一个疾病多发的季节。此时,处在成长发育期的少年儿童由于免疫力低、抵抗病菌能力差,更是容易“中招”。这个时期要特别注意预防春季传染病的发生。

作为家长,可以为孩子做些什么呢?

1. 室内经常开窗通风,保持空气流畅,定期用各种空气消毒剂喷洒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18℃~20℃,湿度在50%~60%最为合适,每天开窗3~4次,每次约15分钟左右,每天用湿布擦桌子,拖地面,使室内空气新鲜而湿润。

2. 加强体育锻炼、增强体质,提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱,耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸,增强孩子的抗寒能力。

3. 注意孩子的衣着。很多家长把孩子包裹得很严密,误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗,衣服穿得太多了,一活动就汗水淋漓,风一吹就易感冒。孩子穿衣要适当,随气温变化增减,衣着要以脊背无汗为适度。

4. 注意给孩子平衡膳食。保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。

5. 严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,提高幼儿对传染病的免疫力,以预防传染病。教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。 (蔡青青)

原标题:春季如何预防传染病

责任编辑:李家州
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